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通过竞技健美操运动员训练后肌肉的疲劳程度所做的测试定量评价,对采用静力牵张法加速消除肌肉疲劳做了探讨研究,为科学指导竞技健美操训练提供了有价值的数据依据。 相似文献
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根据竞技健美操队伍训练的实际情况,阐明了核心力量训练的基本原理,并在此基础上对竞技健美操相关主要特点、核心力量训练对竞技健美操运动员的主要作用、训练中所遵循的原则以及具体实施过程中的方法和建议进行了理论研究,进而帮助人们更好地认识核心力量训练与竞技健美操运动的关系。 相似文献
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论竞技健美操运动的力量训练 总被引：12，自引：0，他引：12
李遵 《成都体育学院学报》2001,27(2):79-80
竞技健美操是在音乐伴奏下高频率、大幅度的完成以力量为核心的动力性和静力性力量动作.探讨竞技健美操运动员的力量训练,对提高健美操运动员的技术水平具有重要意义.根据<1997-2000年健美操竞赛规则>和运动训练实践,提出健美操运动员的力量训练要具有规范性、均衡性、多样性、全面性的特点.从力量素质的分类中,选择符合健美操运动员需要的力量训练内容,以分阶段训练的方法,进行针对性很强的训练.实践证明,效果很好. 相似文献
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基于项群理论的竞技健美操制胜因素研究 总被引：1，自引：0，他引：1
肖春 《成都体育学院学报》2010,36(12)
运用文献资料法、逻辑分析法,对竞技健美操的特点及制胜因素进行剖析,从而明确竞技健美操制胜因素的理论基础.在此基础上,结合难美项目的技术、训练、竞赛和选材情况,揭示竞技健美操的制胜因素和难美项群制胜关键在竞技健美操中的应用,以期对竞技健美操的训练、选材和竞赛工作有所裨益. 相似文献
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丘山竞技健美操训练中独特风格的创造 总被引：4，自引：1，他引：3
丘山竞技健美操训练法作为我国高校健美操教学与训练中的重要方法之一，不仅强调竞技健美操的体育之健、舞蹈之美特点，强调竞技健美操增强体质、陶冶情操的功能，更是突出强调了竞技健美操独特风格的创造。根据丘山竞技健美操训练中对独特风格创造的部分理论和观点，提出一些粗浅的认识。 相似文献
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为了探讨优秀竞技健美操和啦啦操运动员人格特征,分析从事竞技健美操和啦啦操对运动员人格特质的影响,并将其应用到运动员的训练和选材中,运用16PF人格问卷对华东师范大学51名竞技健美操和啦啦操运动员进行测查并建立常模,结果表明:(1)女运动员的乐群性得分高于男运动员,男运动员的稳定性得分高于女运动员;(2)竞技健美操运动员有恒心、有毅力,有恒性得分高;(3)训练年限越长,独立性得分越低,幻想性得分也越低;(4)运动员运动成绩越好,独立性和怀疑性得分越低。 相似文献
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加速专业化进程,迅速提高我国竞技健美操水平 总被引：7，自引：0，他引：7
李红 《广州体育学院学报》2004,24(1):86-88
我国竞技健美操距世界先进水平有很大的差距，分析竞技健美操的项目特征和发展方向后认为竞技健美操是集体能、技巧、音乐和艺术表现力为一体的综合运动项目，我国目前的竞技健美操训练体系很难达到高水平成绩，必须加速我国竞技健美操队伍的专业化进程，以应对竞技健美操可能加入奥运会的形势，并提出建设竞技健美操专业队伍的建议。 相似文献
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我国竞技健美操规则的改变及其对运动技术发展的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
刘令姝 《北京体育大学学报》1995,(2)
为进一步促进我国竞技健美操运动技术水平的提高，对我国1986～1994年期间5次颁布的竞技健美操规则进行了研究；结合多年参加该项目训练、比赛的体会，分析了我国竞技健美操运动技术发展的状况，并提出相应的训练手段。 相似文献
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周期性大强度运动训练对竞技健美操运动员细胞免疫机能的影响 总被引：8，自引：2，他引：6
为研究长周期性大强度运动训练对竞技健美操运动员免疫机能的影响,选取高校竞技健美操运动员6名(全部为男性),训练年限分别为3～7 a,测试其在大强度训练期间1)外周血T细胞亚群包括CD3 、CD4 、CD8 以及CD4/CD8;2)外周血NK细胞毒活性;3)外周血细胞因子包括白细胞介素-1和白细胞介素-6.结果显示:大强度运动训练在一定程度上对健美操运动员的免疫系统产生明显的抑制作用. 相似文献
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从核心力量训练的视角,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的特征和训练学价值。根据核心力量训练的基本原理和运动训练相关的理论知识,结合新规则的变化以及实践经验提出了核心力量训练的基本思路,为竞技健美操教练员和运动员实施核心力量训练提供切实可行的、科学的方法和建议。 相似文献
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古典芭蕾的训练体系在竞技健美操训练中的应用 总被引：2，自引：0，他引：2
我国竞技健美操与世界水平差距主要表现在动作完成缺乏技术魅力,缺乏充满个性特征的创造性的表现力.古典芭蕾完整的训练体系对竞技健美操的技术训练和表现力的培养有独特作用.借鉴古典芭蕾训练手段,紧密结合健美操特点,是提高健美操运动员技术和表现力的有效手段. 相似文献
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析PIN结合运动训练理论 总被引：5，自引：2，他引：3
通过对我国运动训练理论和实践的深刻剖析与反思,我们提出了一种新的运动训练理论,命名为:PIN结合运动训练理论.着重阐述了该理论的背景形势、意义、表达公式、理论假设、科学基础、训练模式和训练策略等重要问题. 相似文献
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张红霞 《山西师大体育学院学报》2012,(5):107-109
运用文献资料、调查访谈、教学观察、逻辑分析等研究方法,对健美操操化动作教学与训练进行探讨,旨在丰富健美操教学理论,促进健美操学科发展。结果表明：身体控制技术是健美操操化动作教学与训练的重点与难点,其中身体姿态控制与操化动作控制是关键环节;学习兴趣是影响健美操操化动作掌握的重要因素,心智能力和身体素质对操化动作的学习也有很明显的影响;感知觉能力的训练是健美操操化训练的重要环节,良好的身体素质与协调性是完成健美操操化动作的得力因素。 相似文献
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在现代竞技健美操运动中,高度发展的体能水平是健美操运动员竞技能力提高的决定性因素,通过现场观察测试、录像资料、专家调查,并根据国家健美操队体能训练中常用的11项测试指标,运用因子分析方法找出我国男、女健美操运动员体能的主要因子,分别对健美操男、女运动员的体能特征进行分析、比较,以揭示健美操体能训练的规律与训练重点,在此基础上提出竞技健美操体能训练的可行性建议。 相似文献
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王娜 《河北体育学院学报》2010,24(1):74-76
对辽宁竞技体育长期保持优势的现象进行研究,认为其关键原因在于能够在竞技体育训练上持续创新。这主要体现在：训练理念的创新、训练过程管理的创新和训练理论的创新,归纳总结了各个方面的若干创新做法,勾勒了辽宁竞技体育训练创新体系,旨在总结经验,为其他地区的竞技体育训练提供参考。 相似文献
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新规则下健美操训练对策 总被引：1，自引：0，他引：1
方哲红 《军事体育进修学院学报》2002,21(3):51-52
通过对1996－200年与2001－2004年的健美操规则学习和比较，得出执行新规则后健美操的发展方向和训练趋势，提出在健美操训练中采取增强运动员的身体综合素质，提高难度动作的级别和完成质量，以及成套运作编排要敢于创新，突出个性风格及新巧连接，善于制作应用音乐，激发运动员的表演激情等对策。 相似文献
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国际健美操2005版新规则变化的主要特点及竞技性展望 总被引：30，自引：3，他引：30
国际竞技健美操规则的每一次修改都会对竞技健美操的发展和与之相匹配的训练方法带来重大变革，通过对2001和2005年版的国际竞技健美操评分规则的分析和比较，运用献资料法和专家访谈法探讨了新规则变化的主要特点，并通过这些主要变化来探讨未来竞技健美操动作技术的发展方向，对我国竞技健美操的发展进行竞技性展望。以期能对我国的竞技健美操运动的发展提供指向性的见解。 相似文献
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提出并论述了训练活动和运动项目的本质属性为训练个性与项目特性,并表现为个性化训练与专项化训练。认识和遵循训练个性和项目特性是个性化训练与专项化训练的根本途径,也是科学训练的根本途径,其出发点和落脚点为发展＂特长竞技能力＂与＂核心竞技能力＂。训练个性和项目特性具有主客体性,其中训练个性主客体兼有。训练主体的情感、意志等意识因素,是体育运动中最为活跃的因素,表现为训练主体的主观能动性。个性化训练与专项化训练及其统一是运动训练的核心内容。 相似文献