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1.
青少年短跑运动员爆发力训练手段优化研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用调查法、模糊数学法、实验法等方法对21名青少年短跑运动员爆发力训练手段进行优化实验研究.结果表明,经过16周的业余训练,与常用普通训练手段相比,优化组合后的训练手段对提高青少年短跑运动员爆发力水平更加有效.爆发力训练手段的优化组合具有简便、实用的特点,便于在青少年短跑训练中开展. 相似文献
2.
通过函调教授、教练员,广泛收集发展标枪运动员爆发力的训练手段。经筛选并运用模糊数学的方法进行处理,优化出12种训练手段作为提高标枪运动员爆发力的最优手段,并按比例合理地分配到实践训练中。实验证明优化以后的训练手段能更有效地提高标枪运动员的训练水平,为科学地运用训练手段提高标枪运动员运动成绩提供科学的理论依据和量化指标。 相似文献
3.
宋旭 《吉林体育学院学报》2005,21(4):65-65,135
通过对标枪运动员爆发力的影响因素进行分析，提出速度定量训练法、杠铃训练法、超等长力量训练法、内源性训练手段、训练的心理控制等提高标枪运动员爆发力的训练手段和方法。 相似文献
4.
跳远运动员爆发力训练的有效途径 总被引：1，自引：0，他引：1
朱华刚 《南京体育学院学报(社会科学版)》2006,20(6):105-106
在田径跳远项目中,经常采用各种练习手段来提高爆发力,通过采用不同的训练,比较爆发力训练的有效性,结果显示采用最大限度的短促用力的方法,对提高跳远运动员的专项成绩具有很好的效果。 相似文献
5.
试析田径运动爆发力训练的有效途径 总被引：11，自引：0，他引：11
本文采用文献资料和对比分析的研究方法，对在田径训练实践中经常使用的大重量力量训练、快速小重量力量训练、超等长训练这3种发展运动员爆发力的手段，从动作形式、动作速度和对神经肌肉刺激等方面进行生理学、动力学和运动学的分析，认为：(1)有效的爆发力训练手段应具有肌肉在作向心运动时，具有始终处于作加速运动状态的特征，超等长训练手段就具有这种特征。(2)有效的爆发力训练应是传统力量练习和超等长练习的完善结合。旨为找出在运动中发展爆发力的有效途径。 相似文献
6.
瑞士球训练对大学生足球运动员核心爆发力的影响研究 总被引：1，自引：0，他引：1
熊强 《广州体育学院学报》2011,31(4)
该研究主要通过实验来验证采用瑞士球进行的核心力量训练对足球运动员核心爆发力的影响效果.研究对象为景德镇陶瓷学院10名普通足球运动员,平均年龄19岁,平均训练年限4年;对10名受试者进行8周的核心力量训练,每周训练3次,每次30min,训练方法主要采用瑞士球的训练方法,主要手段有头枕瑞士球成桥左右快速转体,瑞士球快速俯卧撑,瑞士球俯撑快速足滚球等;评价方法采用Patrick M.Cowley验证过的体前核心爆发力测试(FAPT)、体侧核心爆发力测试(SAPT)、定位球踢远测试和负重仰卧起坐测试,研究结果发现,FAPT、SAPT、定位球踢远和1次仰卧起坐所能完成最大杠铃重量均得到显著提高,研究结论表明,瑞士球训练对改善大学生足球运动员核心爆发力具有积极作用. 相似文献
7.
采用文献研究法、数理统计法和对比分析法,对中、外优秀女子跳远运动员的有关技术特征进行了对比分析.结果表明,我国优秀女子跳远运动员的身体形态同世界优秀女子跳远运动员具有明显的差异;中国优秀女子跳远运动员存在从事专项训练早、达到最高成绩年龄小、保持高水平成绩年限短和运动员退役早等问题;踏板速度慢、垂直速度相对较小和腾起角度偏小,是我国优秀女子跳远运动员今后训练中应解决的重要课题.应运用有效力量训练手段加强中国优秀女子跳远运动员的快速力量,增强运动员在高速助跑的快速起跳能力. 相似文献
8.
黄荔生 《吉林体育学院学报》2007,23(5):72-73
以近代跳远技术和科学训练理论以及系统论为指导,探讨如何制定普通高校大学生跳远运动员训练计划,积极探索大学生运动员跳远训练规律,以便为大学生跳远训练提供参考依据。 相似文献
9.
吴建华 《南京体育学院学报(社会科学版)》2007,21(4):106-108
采用文献资料法、专家访谈法、实验法,就青少年跳远运动员的专项速度模式进行了设计。经研究,青少年跳远运动员专项速度训练模式包括三个组成部分:绝对速度训练,放松自然快速跑的能力训练与助跑接近平跑速度能力训练。围绕这一训练模式三个方面,就具体的训练内容安排作深入的探究。 相似文献
10.
张宝文 《北京体育大学学报》2006,29(3):412-414
从爆发力的训练方面入手探索提高掷标枪教学效果的更佳途径.确定了训练掷标枪爆发力14项优选手段;确定了4项爆发力评价指标;建立了爆发力评价模型;建立了单项评价指标累进计分表;建立掷标枪爆发力素质综合评价标准、发展均衡度、素质与专项成绩适应度评价标准;建立爆发力素质结构模型;绘制了爆发力训练手段的优化图;对爆发力训练手段的优化的定义、优化的原则、原理、意义、优化的准备及优化过程进行了探讨. 相似文献
11.
为了了解结合元认知知识的教学方法对健美操教学效果的影响,通过教学实验进行检验,结果表明:结合元认知知识的教学方法有助于提高健美操选修课学生的学习水平,在使用元认知的教学方法时,同时也提高了学生的元认知能力。 相似文献
12.
运用文献综述、专家访谈等研究方法,对国外足球强国后备人才培养路径进行深入剖析。结果显示,足球强国培养后备人才的路径主要有以学校为主、以职业俱乐部为主、以学校和职业俱乐部双轨并重三种类型;对我国培养足球后备人才的启示主要有：依国情而定;文武兼备,全面发展;政府推动;注重规划的制定与执行;普及与提高相结合;加强青训教练员培育;多元化的人才培养模式。 相似文献
13.
万宋斌 《首都体育学院学报》2000,(4)
采用实验法、观察法、分析法对徐礼承等 4名参加省等十和第十一届大运会 4 0 0 m栏的短期训练过程进行分析 ,探讨短期内提高成绩的有效途径。结果证明 :长距后蹬跑是能在短期内有效提高跨栏成绩的训练手段 相似文献
14.
为探索提高幼儿身体和心理行为能力的身体运动方式,本研究将跆拳道动作技术的特点和幼儿的身心发展特点相结合,运用文献研究法、教育实验法、身体素质和身体运动能力测试法、身体和心理行为能力项目评估法探索开展跆拳道动作技术练习对幼儿身体和心理行为能力的影响,结果表明:跆拳道动作技术练习能全面刺激幼儿的身体和神经系统发育,提高幼儿的反应灵敏性,对幼儿的身体和心理行为能力有明显的促进作用. 相似文献
15.
围绕初中化学课程标准、新课程培训、教材编写、教学研究、化学实验等方面,通过问卷调查、座谈交流等形式,对六盘水市实施新课程的情况作专题调研。对存在的新课程培训滞后,教研意识不强,教学方法欠缺,实验教学薄弱等问题;提出了强化学习培训,树立全新教育理念;认真领会新课标,研读新教材编写意图;加强教学研讨,推动校本教研建设;加强化学实验室建设和管理等措施。 相似文献
16.
在体育强国背景下,中国体育产业得到空前的发展,需求侧和供给侧严重不平衡,传统的体育人才培养途径已经不合时宜,以体育人才培养途径为切入点,根据国家的相关文件精神,在体育产业供给侧改革的背景下,对体育人才的培训途径分析,发现:供给与需求不平衡导致高校培训的体育人才供给数量不足,高素质体育人才缺乏,理论与实践不同步等现象。并就人才培养目标、就业观念、课程体系、实践教学和评价体系提出相关举措,旨在为我国培养优秀体育人才提供一些参考。 相似文献
17.
篮球运动员弹跳力最优训练手段探讨 总被引：11，自引：0，他引：11
罗加冰 《北京体育大学学报》1997,(1)
出色的弹跳是篮球运动员的重要素质之一，为此，通过问卷调查、观察和实验的研究方法，并运用模糊数学理论和模糊相关的计算方法，对发展篮球运动员弹跳力的２２种训练手段，进行了相关程度分析，并进行了定量刻划和排列。 相似文献
18.
推铅球速度力量训练手段的优选及应用研究 总被引：4，自引：0，他引：4
在文献资料法的基础上,采用问卷调查法,模糊数学法等对推铅球力量训练手段进行优化选择,试图在微观上对推铅球力量训练手段,特别是速度力量训练手段进行深入研究,并采用教学实验对研究结果进行验证,结果显示采用优选手段进行训练,可以有效提高推铅球的速度力量,而且采用优选手段训练后,实验对象的成绩和技术水平也好于对照组。 相似文献
19.
通过动物实验对运动大鼠红细胞参数及影响因子EPO、T含量变化的研究,表明复方中药能够减缓运动训练造成的红细胞参数下降现象,血清中促红细胞生成素的含量运动服药组与其他各组存在显著性差异（P〈0.01）。可见,复方中药能在运动训练期间刺激血清中促红细胞生成素含量的增加,协调相对稳定的血睾酮量共同作用红细胞各参数的变化,进而改善机体血液载氧能力,为复方中药在消除疲劳、提高运动能力方面的应用提供科学依据。 相似文献
20.
史敏 《宁波大红鹰职业技术学院学报》2006,(2)
高职教育发展的核心动力就是要强化技能型人才的培养,这一目标的实现有赖于有效实施小班化教育的模式。从高职教育的特点和存在竞争压力入手,并在对高职教育中小班化教育模式的必要性和现状分析的基础上,提出了改进高职教育体系下小班化教育措施的建议。 相似文献