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1.
近年来,传统高原训练得以迅速发展,其实践经验和基础理论的研究得到了逐步完善,训练方法也不断改进,由于对高原环境和人体自身认识的局限,传统高原训练中有许多问题尚待继续认识和解释,于是模拟高原训练由此产生。模拟高原训练在沿袭传统高原训练基本思路的基础上,摒弃其存在的诸多弊端有效利用其优势,为科学运动训练开辟了广阔的前景。从生理生化基础理论上分析和比较这些方法的利弊以及在运动实践中存在的问题,为今后在实践中更能有效地发挥积极作用。 相似文献
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回顾了高原训练现状，对传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练进行了训练方式、训练负荷和生理学基础的理论比较。通过比较发现，间歇性低氧训练和HiLo训练是一种优于传统高原训练的训练方法。最后指出了今后的研究方向。 相似文献
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高原训练中若干训练学问题研究进展和展望 总被引：7，自引：1，他引：6
胡耿丹 《广州体育学院学报》2002,22(1):64-67
对高原训练中若干训练学热点问题的研究进展和存在问题作了探讨，从复杂性角度指出了以往高原训练研究方法的局限性及高原训练评价效果相互不一的根源，还认为今后高原训练研究应借助于非线性研究方法、分析方法和表征。 相似文献
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对胡刚军高原交叉训练的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目前，国内优秀中长跑运动员充分利用“高原效应”，频繁采用高原与平原交叉训练的方法，成为高原训练的一种新趋势。在我国则较少运动员进行这方面的尝试。采用文献资料查阅，访谈及数理统计法对我国男子马拉松全国最好成绩保持者胡刚军的高原交叉训练进行了系统研究，通过研究认为，在掌握好训练节奏，加强训练监控及处理好一些相关因素的情况下，我国运动员完全可以适应这种训练，希望能够对我国的男子马拉松训练提供有价值的借鉴。 相似文献
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国家皮划艇运动员高原训练的机能监测和评价研究 总被引：10，自引：0，他引：10
为了探索皮划艇运动员的高原训练，对国家皮划艇集训队1999年的两次高原训练，进行了全程跟踪监测，以期对皮划艇运动员的高原训练进行评价。监测结果表明：(1)皮划艇运动员上高原后7至10d可完全适应高原环境训练，高原训练要考虑适应的时间和转换运动训练负荷强度的时机。(2)高原训练的负荷应安排在高原训练期间出现两次血红蛋白的高峰。血红蛋白的动态变化对于监控和保证高原训练负荷的量和强度是一个有益的指标。下山后14d和40d血红蛋白有两个明显的高峰，揭示可能有两次运动能力的高潮点。(3)高原训练后完成500m和1000m血乳酸的浓度显性增加，揭示运动员耐酸能力提高，500m和1000m成绩有显性提高。 相似文献
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使用文献搜集法、案例分析法和逻辑归纳法寻找正念训练关键点,厘清正念训练基本思路,比较正念训练与以往射击心理工作的相通之处,以期为射击队开展后续心理训练工作提供借鉴.研究结论:正念训练要求射手有意识觉察、活在当下和不做判断.正念训练更贴近运动员在比赛中的心理现实,更加人性化,在竞技体育中有广阔的应用前景.2名伦敦奥运会铜牌射手正常发挥过程的心理把控为今后开展正念训练提供了可行性依据.正念训练以禅修冥想和内观认知为主要训练形式,运动员接受和掌握有难度,这就要求从业人员学习领会正念训练的理念、方法,做好理论讲解,循序渐进,耐心指导,结合专项进行. 相似文献
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模拟高原训练及研究进展(综述) 总被引：1，自引：0，他引：1
应用献资料法，对当今国际主要的模拟高原训练的方法-间歇训练法和高佳低训法的生物学效应和所用器材进行了归纳和探讨。指出模拟高原训练法是能够避免高原训练弊端，最大程度激发机体生理潜能，提高运动员竞技水平的有效方法，模拟高原训练的器材按照结构和使用特点分为压力舱式和面罩式两类。 相似文献
10.
高原训练的生理适应与运动能力 总被引：18，自引：0，他引：18
采用献资料法，综述了近年来国内外对高原训练所引起机体生理适应的主要研究进展。研究表明，经系统高原训练后，机体可发生一系列有利或不利的抗缺氧生理适应。目的在于论述高原训练能否有效提高平原运动能力，为运动训练提供参考。 相似文献
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通过对北京市残疾田径运动员在云南昆明进行为期五周的高原训练进行跟踪,观察运动员在平原—高原—平原交叉环境下肺功能的变化规律,分别对MVV、VC、FVC、FEV1%、PEF、PEF25～75%用力肺活量平均呼吸流速各指标进行测试。结果显示:高原残疾田径运动员训练后肺功能各指标有明显上升,高原训练有利于残疾田径运动员肺通气功能的提高。 相似文献
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安彦 《吉林体育学院学报》2008,24(1):86-87
在竞技体育运动中,尤其在耐力项目中,居住在高原和高山地区的运动员对我国耐力性项目的发展做出了突出的贡献,并有着重要的地位。对于高原运动员来说,由于世居或长期生活在高原,通过一系列代偿反应,已基本对所居住海拔高度低氧环境产生钝化,如何更好地提高高原运动员的运动能力是个需要探讨的问题。从世居和久居高原人的生理机能变化规律和训练方法进行阐述,以便为其高原训练计划的制定提供理论依据。 相似文献
13.
通过实验法和文献资料法,选取测定了与运动负荷和身体机能有关的血红蛋白(Hb)、血尿素(BNU)、血睾酮(T)、血清肌酸激酶(CK)等生化指标,对陕西省优秀男子举重运动员高原训练期间运动负荷及机能状态进行监测和评定.结果显示:队员基本适应训练计划负荷并能在高原训练期表现出良好的状态. 相似文献
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采用文献资料法和比较分析法,从形成过程、竞技状态、训练对象、赛前减量、阶段划分等方面对周期理论和板块周期理论进行深入剖析。研究发现,板块周期理论是周期训练理论的一部分,板块周期理论促进了周期训练理论向更深入、更细致的方向发展,它在一定程度上弥补了周期训练理论全盘抓的不足,能够有针对性地发展某一项或几项短板的素质。 相似文献
15.
运用文献综述法和基础理论分析法,对传统高原训练、HiLo训练、间歇性低氧训练及高海拔地区交替训练(低住高训)理论进行了全面系统的理论分析。通过比较发现HiLo训练和间歇性低氧训练是较为优越的训练方法。 相似文献
16.
20世纪50—60年代,我国萌发了一元训练理论。通过探讨运动训练的基本事实,分析一元训练理论与二元训练理论存在的差异,得出结论：一元训练理论对促进高水平运动训练具有积极作用。 相似文献
17.
陈章云 《广州体育学院学报》1997,(3)
采用文献研究法、调查法、现场观察法、逻辑分析法等对我国男篮甲级各队有关训练方面的问题进行了调查、分析。研究结果表明:从整体上看,大部分男篮甲级队赛季前训练计划的内容不够全面,赛季中各队制定小周期训练计划的方法各异;男篮甲级联赛周期的划分与传统的单周期、双周期理论并没有本质的区别,但其显著不同的是竞赛期相对较长,整个竞赛期又由许多小周期构成;力量训练在男篮甲级联赛训练安排中占有十分重要的地位;各队普遍采用了训练方法,大部分队采用了医学、生物学恢复方法,心理学恢复方法未在各队得到广泛的应用。 相似文献
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皮划艇项目训练科学化探索 总被引：16，自引：3，他引：13
崔大林 《北京体育大学学报》2004,27(12):1585-1591
在对皮划艇项目参加雅典奥运会取得成绩和存在问题进行分析的基础上,对皮划艇的项目规律特点进行了再认识,提出了"皮划艇运动是体能类次最大强度条件下乳酸加有氧供能的技术性强的竞速运动项目,其制胜规律是技术加体能的完美结合"的理论观点;结合对当今训练理论和实践创新的研究,为皮划艇项目备战2008年奥运会提供理论和实践导向;并根据皮划艇项目目前开展的高原训练探索,以自身实践经历示范高原训练应注意的各项细节和问题. 相似文献
19.
陈旭东 《军事体育进修学院学报》2004,23(3):110-112
通过对高技术战争条件下通信兵体能特点的分析，提出了通信兵体能训练应该以有氧体能训练为主，辅之发展无氧供能和其他素质的训练，并从实战出发，提出了一些针对性的训练方法。 相似文献