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1.
基于大学生耐力素质下降的现象,研究适合其锻炼的耐力健身路径,并提供科学依据.以245名大学生为实验对象,通过自编耐力健身路径的实施,研究其对大学生身体形态、身体机能、身体素质和身体成分的影响.结果表明:大学生参与耐力健身路径后,其闭气时间、肺活量有显著性差异,1 000 m(800m)、50 rn、10 m复制误差走有显著提高,瘦体重显著提高.结论:耐力健身路径参与性强,对预防大学生肥胖和提高耐力素质具有明显作用. 相似文献
2.
许坚 《广州体育学院学报》2011,31(3)
目的:探讨适合大学女生参与锻炼的柔韧健身路径.方法:以131名大学女生为实验对象,研究自编柔韧健身路径对其身体形态、身体机能、身体素质和身体成分的影响.结果:参与选用的柔韧健身路径后,学生身体形态指标无明显差异,闭气时间、肺活量等身体机能及其派生指标有显著性差异.1000 m、50 m、十字变向跑、十米复制误差走等身体素质指标有显著提高,身体水分、瘦体重等身体成分指标也显著提高.结论:实验所选用的柔韧健身路径能有效提高肺活量、改善平衡能力、提高柔韧素质、增加瘦体重,对大学女生的体质健康具有良好的促进作用. 相似文献
3.
为了培养大学生终身健身思想、促进健身行为,湖南师范大学体育学院进行开设中医养生学课程的尝试.采用问卷调查反馈,资料统计及逻辑分析法研究表明:大学生健身意识强烈、观念正确,对安排养生学课程学习态度积极,对养生学的价值及其学习的必要性一致肯定;开设中医养生学课程后大学生的健身意识强化,养生健身需求和兴趣提高,思维方式优化,增加了健身的知识、手段和方法,从而形成良好行为生活习惯和促进养生健身行为;中医体质辨证养生方法使学习者能针对自己的体质高效健身,由中医特色理论方法的渗透,实现健身素质的提高,将使学习者终生受益. 相似文献
4.
适宜健身负荷对女大学生身心健康综合影响的研究 总被引：8，自引：0，他引：8
代毅 《成都体育学院学报》2004,30(2):61-63,75
采用实验法和问卷调查法对成都地区在校女大学生348人进行实验研究.将研究对象随机分为适宜健身负荷组、常规体育课组和对照组.实验结果显示:1.适宜健身负荷能有效提高女大学生的上肢力量、腹部力量、下肢力量和灵敏素质,促进体内脂肪代谢,使体脂百分比下降,瘦体重相对增加,体重指数正常;哈佛台阶指数增大,30秒30次蹲起心功能指数下降,心肌收缩力量增强,循环机能的耐力水平提高.2.适宜健身负荷锻炼后,女大学生的焦虑和精神病性因子分高于常模水平,体质与心理健康没有显著的相关关系,表明适宜健身负荷锻炼对女大学生的心理影响可能与年龄、性别和社会因素有关. 相似文献
5.
吴奇 《佳木斯职业学院学报》2022,(5):46-48
基于健身俱乐部会籍顾问是整个俱乐部经营和发展过程中的重要组成部分,本文以长沙县健身俱乐部会籍顾问为调查对象,采用文献资料法、问卷"调查法",数理统计法,对会籍顾问的基本情况、能力素质、销售手段、日常管理等方面进行了调查与分析[1].通过调查结果表明会籍顾问对知识的重要性.因此在今后的工作中,健身俱乐部应加强对会籍顾问知... 相似文献
6.
郭萍英 《南京体育学院学报(社会科学版)》2000,(3):63-65
女大学生耐力素质下降,这是一个不容回避的问题,现已得到人们普遍的重视。通过采用女大学生所喜爱的健身健美操锻炼来替代她们畏惧的长跑训练的方法,从而增强其心肺功能,改善女生呼吸系统状况,调节心理素质,为提高其800m跑的成绩奠定了良好的基础。 相似文献
7.
健身气功·八段锦锻炼对中老年人身体形态和生理机能影响的研究 总被引：20，自引：2，他引：18
通过对中老年健身气功·八段锦练习者75天练习前后身体形态和生理机能各项指标变化的研究,结果表明:练习健身气功·八段锦能明显提高中老年人上肢和下肢力量素质、明显改善呼吸系统机能、提高中老年人关节灵活性、平衡能力和神经系统灵活性. 相似文献
8.
刘玉金 《北京体育大学学报》2007,30(8):1045-1046
运用问卷调查法、文献资料法对西安市女性健身俱乐部市场的调查分析.结果表明:1)女性健身者比例的增加是市场潜在的动力.2)女性健身者的锻炼动机是市场运行的杠杆.3)健身俱乐部多种经济成分并存,是市场运行的手段.4)健身俱乐部经营项目多样、设施档次各异,是价值规律的体现.5)健身俱乐的环境和健身指导员的素质是女性健身者动荡的因素.因此以文化的内涵为出发点,探索健身俱乐部的发展模式,充实管理内容,完善训练实践体系,丰富健身锻炼手段,增加训练形式,展示女性内在魅力. 相似文献
9.
刘小明 《绍兴文理学院学报(教育版)》2010,(1)
健身秧歌已形成一股热潮,它以其独特的锻炼方式和广泛的群众基础倍受青年喜爱,尤其是受女大学生的青睐。这种富有时代精神的锻炼方式目前已在高等学校学生中展开。此文从身体形态、机能和素质三方面对女大学生进行健身秧歌锻炼的效果进行实证分析。 相似文献
10.
健身路径对大学女生体质健康影响研究 总被引：1，自引：0，他引：1
探讨编制适合大学女生参与锻炼的速度健身路径,对大学女生进行一个学期的速度健身路径练习,并对大学女生实验前后的身体形态、身体机能、身体素质、身体成分进行比较,结果表明:参与选用适合的速度健身路径后,大学女生身体形态指标无明显变化,身体机能的闭气时间指标有非常显著提高、身体素质的立定跳远、800 m、50 m、十字变向跑、十米复制误差走、两手夹尺子指标显著提高,身体成分中的体脂肪、体脂百分比指标具有非常显著的降低。速度健身路径的推广可以有效地提高大学女生体质健康,为大学女生的健康教育提供参考依据。 相似文献
11.
采用文献资料、比较研究以及数理统计等方法,对六盘水师专2498名学生的体质健康监测结果进行分析研究。结果表明:学生体质的总体水平处于合格水平,除男子1000m外其它形态、机能、素质多项指标均低于全国同年龄组男女生;其中随着年龄的增长,学生体质呈下降趋势。 相似文献
12.
大学生体质与生活方式的关系探析 总被引：3，自引：0，他引：3
通过文献资料、问卷调查、体质测试、数理统计等方法,对174名常熟理工学院大学生体质、生活方式特点进行了研究,结果表明:男生体质综合得分、体质健康达标率均好于女生,女生体质健康水平亟待提高;在吸烟、饮酒、饮食、安全等生活习惯方面女生优于男生,建议大学生应形成积极健康的生活行为方式。 相似文献
13.
大学新生三项身体素质状况的调查与分析 总被引：2，自引：0，他引：2
罗巍 《北京体育大学学报》2002,25(4):504-505
通过对大学生的速度、弹跳力和力量三项素质的调查发现,大学新生素质基础普遍较差.对此,分析了造成这一状况的原因,认为:高考制度不完善、学生档案缺乏真实性、缺乏严格的监督机制、受"片面追求升学率"思想的影响等,并提出了相应的对策. 相似文献
14.
通过对天津大学3个班160名男大学生进行的不同综合运动处方的实验研究,着重探讨和研究了增强男大学生体质的最优化模式.结果表明:不同运动处方都可在一定程度上改善男大学生的身体机能能力和身体素质,以耐力为主的运动处方在发展和提高男大学生身体机能,改善体质上效果最为明显. 相似文献
15.
选项体育课对大学生身体形态、机能、素质影响的比较研究 总被引：3，自引：1，他引：2
通过教学实验,研究了不同项目选项体育课对男大学生身体形态、机能、素质的影响。发现由于各专项运动本身的特点,使各选项体育课在对学生体质的影响上存在差异。建议在选项体育课教学中根据各专项本身的特点,有针对性地安排素质练习,使男大学生的体质全面协调地发展。 相似文献
16.
提出普通高校大学体育课考核评价应以培养学生的创新能力为突破口，体育课考核的内容不仅仅是运动技能、身体素质、体育理论、体育课出勤和课堂表现的评价，还应考虑学生在体育活动中，自创方法的能力和具有长项的评定，目的是培养学生的创新意识，激起学生的学习主动性，以体育的终身锻炼为目的。为此提出一点构思。 相似文献
17.
王建文 《成都体育学院学报》2011,37(12)
相当长时间,我国普通高校乒乓球课程在学生学习评价方面呈现出评价内容与评价主体单一,形式过于强调定量评价、总结性评价和绝对评价的偏颇现象.新的学习评价指标体系主张学生参与评价,关注学生个体差异,坚持相对评价与过程评价,突出比赛与双打的教学,具有良好的测试效度.实验表明:通过技术测试,新评价指标体系的应用效果良好,学生课堂和课外锻炼的参与意识得到提高. 相似文献
18.
谈大学体育中的德育教育 总被引：3，自引：0，他引：3
体育教学可以提高学生的身体素质，同时也是培养和发展学生德育素质的重要手段和途径。教学中用适当的教学方法和手段，来培养学生的体育精神，注意教学细节对学生体育精神的教育，在深化教学改革的时代，体育精神的培养是体育教学的一个较高层次的目标。抓住体育的特点，有意识的融入德育教育，既能锻炼学生的意识，又培养学生遵守纪律、诚实、机智、积极进取的心理品质。 相似文献
19.
贯彻实施《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的实践研究 总被引：3，自引：0，他引：3
如何紧扣新<全国普通高等学校体育课程教学指导纲要>的指导精神,对当前高校体育教学进行改革创新?构建什么样的体育课程,才能有利于学生发展个性、增强体质、形成终身体育锻炼的习惯?通过"分定型"体育教学的实践,有效地解决了以上的问题. 相似文献
20.
对北京农学院96～98级学生身体素质测试分析 总被引：2，自引：0，他引：2
王秀云 《北京体育大学学报》2000,23(2)
高等院校是培养德、智、体、美全面发展人才的场所,学校体育通过有计划、有目的的体育教学,达到身体素质全面发展的目的。通过对北京农学院９６～９８级学生身体素质测验结果分析,了解学生身体素质状况,在教学中有的放矢地贯彻素质教育,促进学生身体素质的全面提高。 相似文献