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1.
刘瑞修 《山西师大体育学院学报》2012,(Z2):202-204
采用文献资料法对太极拳的特点作用进行梳理,系统地论述了太极拳对老年人身体、心理的影响,认为老年人练习太极拳对其身体和心理都具有积极意义。 相似文献
2.
关于太极拳运动对中老年人健康的影响，国内外有诸多报道，日益受到人们的关注。但太极拳运动对中老年人心理老化方面的研究却鲜有报道。中老年人是社会的宝贵财富，如何减缓中老年人的心理老化，使他们更加健康长寿，更好地为社会发挥余热，无疑具有重要意义。文章通过文献查阅和问卷调查等方法，对太极拳运动对55-60岁中老年“心理老化”的影响进行了研究和探讨。结果表明：太极拳运动很好地减缓了中老年人的“心理老化”，使他们更加健康长寿，更好地安享晚年，为社会发挥余热。 相似文献
3.
梁廷方 《扬州教育学院学报》2002,20(3):69-70
表象演练作为心理练习的方法之一已被广泛应用于体育教学训练中。本文通过实验对比法证明在高校太极拳教学中引用表象演练 ,对提高太极拳教学效果的作用是显著的 ,特别是对成套动作的熟练性及太极拳演练的演练技巧、劲力协调等方面促进作用很大。 相似文献
4.
太极拳对老年人的强身健体作用 总被引：4，自引：0，他引：4
健康是人类生存发展的基本要素，太极拳是我国国民体育锻炼、强身健体、防病治病的重要手段之一。从现代医学的角度看，太极拳对老年人神经系统、运动系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统和心理状态都有良好的调节作用。坚持太极拳锻炼可以延缓衰老。 相似文献
5.
王楠 《吉林体育学院学报》2012,(1):140-142
通过文献资料法、问卷调查法以及专家访谈法,论述了太极拳运动对大学生身心健康的影响,分析了太极拳运动的特点,以及它在调节心理、健脑、改善心血管机能等方面的作用。最后,提出了大学生在练习太极拳的过程中应注意的事项,给出了相关建议和对策。 相似文献
6.
赵钟华 《吉林体育学院学报》2007,23(6):163-164
采用文献资料法、逻辑分析法等，从起源、内涵、属性、作用等方面对太极拳文化与太极拳进行了辨析。提出，太极拳文化与太极拳是两个不同的概念，二者有着不同的起源、内涵、属性、作用，同时，二者是辩证统一的。 相似文献
7.
太极拳锻炼对大学生身心保健作用的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
张一龙 《吉林体育学院学报》2005,21(4):144-144,146
通过对102名在校大学生有系统地进行一年太极拳锻炼。在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试，探讨了太极拳运动对人体的中枢神经系统、心血管系统及自我感觉症状的影响。说明了太极拳运动不但适用于中老年人的健康，对促进青年人的身心健康、防病治病，也是一项很好的运动项目。 相似文献
8.
陈式太极拳健身祛病的生理作用 总被引：1，自引：0，他引：1
刘荣淦 《成都体育学院学报》1989,(3)
陈式太极拳有明显的健身功能.本文着重从心理学和生理学角度进行研究,讨论陈式太极拳练意“调心”、练气“调息”、练体“调身”等方面的心理或生理的功能和作用,并探讨了陈式太极拳健身功能及其中医理论根据。 相似文献
9.
太极拳对人类健身文化价值的探析 总被引：1，自引：0，他引：1
姜玉泽 《山西师大体育学院学报》2004,19(3):101-102
太极拳在人类的健身文化中具有越来越重要的作用，从太极拳在人类健身中的优势、作用及在全民健身计划中的地位进行了分析，探讨了太极拳对人类健身的文化价值。 相似文献
10.
徐建国 《苏州市职业大学学报》2003,14(1):87-89
太极拳具有很强的民族化特色，拳法精粹，拳理深厚。当今是东西方化对话的时代，在大学生中开展这项运动具有深远的意义。本结合太极拳运动特点及大学生心理、生理特点，对教学重点、基本方法和手段做了简要剖析。 相似文献
11.
张彦 《广州体育学院学报》2013,(6):69-72
为进一步探讨体育锻炼与城市社区居民心理健康之间的关系。以广州市云景花园社区的部分居民为
研究对象,采用自制问卷,从个体身心健康水平、锻炼场所的选择、锻炼时间安排、锻炼频次以及锻炼项
目选择等方面对他们的情况进行了调查。研究结果表明：身体健康状况的改善可以有效地促进心理健康的
水平;选择营业性健身场馆与相对固定的锻炼时间安排有助于提高运动锻炼的质量,促进身心健康水平;
体育锻炼的频次与心理健康有一定的正相关;首选球类运动和场馆健身运动的人群,心理健康状况优于平
均水平。 相似文献
12.
不同频度的体育活动与大学生心理健康状况关系的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
宋子良 《北京体育大学学报》2008,31(7)
运用问卷、心理量表scl-90对不同频度的体育活动与我国大学生心理健康状况关系进行调查统计。结果表明:1)不同频度的体育活动改善大学生心理健康状况具有不同的效果;2)体育活动时间越长、次数越多、项目越激烈改善大学生心理健康状况的效果越明显,以每次锻炼1 h以上、每星期锻炼3次以上、经常参加混合类项目的体育活动改善大学生心理健康状况的效果最理想。 相似文献
13.
从心理健康的角度入手，探讨了体育锻炼与心理健康的关联。并从体育锻炼的运动类型、运动强度、运动持续时间及运动频率四个层面八手，探讨了具体运动层面所产生的心理健康特定的效应，旨在发掘体育锻炼对促进心理健康的积极作用，为人们增进心理健康提供有效的途径。 相似文献
14.
体育选项课教学对大学生心理健康影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用问卷调查和实验研究等方法对公共体育选项课与大学生心理健康的关系进行实验研究,结果表明：体育选项课教学优于传统的体育普修课教学,且不仅能有效促进大学生的身体健康,也能较显著改善大学生心理健康状况,本研究为体育选项课教学促进学生心理健康提供实践支撑。 相似文献
15.
增氧健身运动与身心健康生活方式探索 总被引：1，自引：0，他引：1
增氧健身运动是以增强心肺循环功能和运动时自身呼出的氧气与吸入的氧气基本平衡为重要特征的一种人类活动和社会现象.它作为一种生活方式和人文文化,以追求身心健康为根本目标.本文以增氧健身运动概念的必要性,增氧健身运动与有氧运动和无氧运动的关系及差异,健康生活方式的生理生化原理,促进身心健康效能和价值,改善和促进身心健康生活方式的有效手段和方法,探索增氧健身运动对全民身心健康和适应社会环境等健康生活方式的形成和保持策略.提出了掌握增氧健身的科学原理和方法,是养成良好的健身习惯和形成健康生活方式的基础与保证,揭示了该运动属于社会中每一个人,也是在人的一生中,与其生理、心理和社会需要最贴近的体育锻炼健身目标,说明了一个人的体育健身价值观和他本人的健身目的和生活方式有很大的关系. 相似文献
16.
王琬 《河北体育学院学报》2017,31(2):76-81
运用文献资料法,对国内外关于运动干预改善大学生抑郁的研究成果进行梳理,发现运动干预能有效缓解大学生的抑郁,并对抑郁产生起到一定的预防作用.分别从运动项目、运动时间、运动强度三方面对运动改善大学生抑郁的研究现状进行分析,指出不足并提出发展建议.认为,不论采取何种运动形式,经过一段时间的运动干预后,均能有效地改善大学生的抑郁,提高心理健康水平,并且中等运动强度、简单易学且动作缓慢的集体运动项目改善抑郁效果更好,运动干预的时间和强度是需要进一步深入研究的问题,建议建立学生运动指导部门,对大学生的健身行为进行科学指导.旨在为大学生心理健康研究提供借鉴. 相似文献
17.
通过文献资料、问誊调查、访谈和数理统计等方法,对当前体育类硕士研究生所面临的心理压力进行分析。结果表明,绝大部分体育类硕士研究生承受学业、就业、经济、情感等方面的巨大压力。这不仅要求其自身做出恰当应对,而且对学校和社会提出了要求,以缓解其越来越大的心理压力。 相似文献
18.
心理坚韧性是竞技运动中权威表述优秀运动员心理素质的专有名词,但是相关构念本体的研究并不充分,因此如何科学地界定心理坚韧性在运动理论和实践运用中的内涵就成为当前体育运动中心理研究的重要任务。通过文献分析的方法,作者分别从纵向时间、横向领域和宏观地域3个角度对前人研究进行系统回顾与总结,发现如下几个方面:1)体育运动中心理坚韧性概念的演化历程;2)体育运动中心理坚韧性构成成分的3个发展阶段;3)国内外体育运动心理坚韧性测量工具的研制现状。此外,还对当前心理坚韧性的发展与培养、心理坚韧性运行机制的相关理论和心理坚韧性在情绪与健康领域的效应进行述评。在此基础上,对心理坚韧性未来研究进行了展望,包括心理坚韧性的领域界定、现代化手段在心理坚韧性研究中的运用和生态观下心理坚韧性培养体系的构建。 相似文献
19.
20.
运用文献资料法、专家访谈法、运动实验法和数理统计法等方法。对实验对象,施以所设计的散打健心运动处方。其实验结果为：研究所设计的健心运动处方对大学生的心理健康有一定的积极影响;特别是对强迫症状、抑郁以及人际关系敏感、焦虑以及恐怖等症状具有良好的改善效果。 相似文献